Les hommes, le parfum et l’image corporelle : dépasser les préjugés
Lorsque nous présentons Les Estimes, une idée revient souvent : les questions d’image corporelle concerneraient principalement les femmes.
Pourtant, la réalité est tout autre.
L’image corporelle est une composante essentielle de notre rapport à nous-mêmes, quel que soit notre genre. Elle influence la confiance en soi, les relations aux autres, le sentiment de légitimité et, plus largement, la santé mentale.
L’image corporelle concerne aussi les hommes
Les recherches montrent que les hommes vivent eux aussi des difficultés liées à l’image corporelle, même si elles s’expriment souvent différemment de celles observées chez les femmes.
Pression autour de la musculature, de la force, de la performance, de la virilité ou encore de l’apparence physique : les normes sociales influencent également la manière dont les hommes perçoivent leur corps.
Ces difficultés peuvent conduire à des comportements à risque, à une baisse de l’estime de soi ou encore à un renoncement aux soins et à l’accompagnement.
Créer des espaces où ces sujets peuvent être abordés sans jugement constitue donc un véritable levier d’inclusion et de promotion de la santé mentale.
Une réalité observée sur le terrain
Depuis la création de l’association, 118 hommes ont participé aux accompagnements proposés par Les Estimes, représentant près de 40 % des personnes accompagnées.
Ce chiffre rappelle une évidence : les besoins existent, même lorsqu’ils sont moins visibles ou moins exprimés.
Lorsqu’un cadre bienveillant est proposé, les échanges s’ouvrent naturellement et les hommes trouvent eux aussi leur place dans les espaces de médiation corporelle.
Le parfum, un outil inattendu de médiation
Parmi les différents outils proposés par Les Estimes, l’un suscite régulièrement un véritable enthousiasme : la création de parfum.
À première vue, cela peut surprendre.
Pourtant, le parfum est bien plus qu’un simple produit du quotidien.
Souvent inaccessible en raison de son coût, il constitue également un marqueur social, culturel et identitaire. Il participe à la manière dont nous nous présentons aux autres, dont nous nous racontons et dont nous habitons notre corps.
À travers les senteurs, les souvenirs ressurgissent, les émotions se réveillent, les récits circulent.
Créer son parfum devient alors une manière de renouer avec une histoire, une identité ou un souvenir heureux.
Quand une odeur devient un espace de rencontre
Au sein des ateliers, le parfum devient un support d’échange et de création.
Les participants découvrent des essences de oud, de rose, de musc ou encore d’agrumes. Ils expérimentent, composent, racontent les souvenirs que ces fragrances réveillent et partagent des fragments de leur histoire.
Le plaisir sensoriel devient alors un point de départ vers la rencontre, la confiance et la reconnexion à soi.
Quelques mots entendus pendant les ateliers témoignent de cette expérience :
« Je retrouve l’odeur du désert, ça m’apaise. »
« Ce parfum, je l’appelle “Joie” car il sent la légèreté ; il donne le sourire. »
Changer les représentations
Parler d’image corporelle avec les hommes, proposer des espaces où chacun peut prendre soin de son image, explorer les sens ou exprimer son rapport au corps ne remet pas en question leur identité.
Au contraire.
Cela contribue à reconnaître que chacun, quel que soit son genre, entretient une relation singulière avec son corps, son histoire et son estime de soi.
Parce que l’image corporelle est un enjeu profondément humain, elle mérite d’être abordée de manière inclusive, sans stéréotypes ni idées reçues.
Dans cet article, le terme « homme » désigne toute personne qui se reconnaît comme telle.